האם ריבוי משימות טוב לפרודוקטיביות?

2024 מְחַבֵּר: Lynn Donovan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-15 23:47

ריבוי משימות עושה אותך פחות פּרוּדוּקטִיבִי.

אנחנו חושבים כי אנחנו טוֹב במעבר ממשימה אחת לאחרת שגורמת לנו טוֹב בְּ- ריבוי משימות . אבל היכולת הגדולה לאבד מיקוד אינה ראויה להערצה. מחקרים מצאו את זה ריבוי משימות מפחית את שלך פִּריוֹן ב-40%.

כמו כן, האם ריבוי משימות מפחית את הפרודוקטיביות?

ריבוי משימות מאי לְהַפחִית שֶׁלְךָ פִּריוֹן , ועכשיו מחקר חדש מראה שזה עלול לקרות בגלל ריבוי משימות מפריע לסוגים מסוימים של פעילות מוחית. התוצאות מצביעות על כך שעדיף לעבוד על משימה אחת בכל פעם מאשר לנסות להשלים משימות רבות בבת אחת, אמרו החוקרים.

האם ריבוי משימות מועיל? למרות שזה עשוי להיראות כאילו אתה משיג הרבה דברים בבת אחת, מחקר הראה שהמוח שלנו לא כל כך טוב בטיפול מרובות משימות כפי שאנו אוהבים לחשוב שאנו. למעשה, כמה חוקרים מציעים זאת ריבוי משימות יכול למעשה להפחית את הפרודוקטיביות ב-40%!

בהקשר זה, כיצד ריבוי משימות משפיע על הפרודוקטיביות ועל בריאות המוח?

ריבוי משימות מפחית את היעילות והביצועים שלך בגלל שלך מוֹחַ יכול להתמקד רק בדבר אחד בכל פעם. כשאתה מנסה לעשות שני דברים בבת אחת, שלך מוֹחַ חסר את היכולת לבצע את שתי המשימות בהצלחה. מחקרים מראים כי בנוסף להאטה, ריבוי משימות מוריד את מנת המשכל שלך.

כמה יעיל ריבוי משימות?

המדע ברור: למה ריבוי משימות לא עובד. עבור כמעט כל האנשים, כמעט בכל המצבים, ריבוי משימות בלתי אפשרי. מחקר אחד מצא שרק 2.5 אחוז מהאנשים מסוגלים ריבוי משימות ביעילות . וכאשר כולנו מנסים לעשות שתי פעילויות מורכבות בו זמנית, זו פשוט אשליה.