האם אתה באמת יכול ליצור ארמון מוחות?

2024 מְחַבֵּר: Lynn Donovan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-15 23:47

וה ארמון הזיכרון , מקום אצלך אכפת איפה אתה יכול לאחסן מידע ש אתה צריך לזכור, עדיין רלוונטי היום. הוא משמש לא רק את שיאי העולם זיכרון אלופים אבל גם של הבלש המפורסם שרלוק הולמס. עם קצת תכנון ותרגול, אתה יכול לבנות ארמון זיכרון גם.

פשוט כך, האם אפשר ליצור ארמון מוחות?

לא. סוג של ארמון הנפש המתואר ב"שרלוק" אינו אפשרי למשך נוֹרמָלִי אדם. כמו רוב הדברים בטלוויזיה, הם לא עובדים כך במציאות. הטכניקה שה- ארמון הנפש הוא מבוסס על ידוע כבר אלפי שנים לפחות, אבל הוא באמת מתאים רק להיזכר ברשימות של פריטים.

יודע גם, איך עובדת שיטת הלוקוסים? ה שיטה שֶׁל לוקוסים ( לוקוסים להיות לטינית עבור "מקומות") הוא א שיטה של שיפור זיכרון המשתמש בהדמיות עם שימוש בזיכרון מרחבי, מידע מוכר על הסביבה של האדם, כדי לזכור מידע במהירות וביעילות.

אם כך, האם ארמונות זיכרון אמיתיים?

עם זאת, כל החדרים האלה לא ממש מתאימים זה לזה, מה שהופך את זה לא סביר שהולמס ארמון הזיכרון הוא אמיתי מקום. אבל שיטת הלוקים אינה דורשת א אמיתי מיקום, לפחות על פי מחקר מהמעבדה של ג'רמי קפלן באוניברסיטת אלברטה בקנדה.

איך אני יכול להפוך את הזיכרון שלי למושלם?

בואו נסתכל על כמה מהדרכים שבהן מצא המחקר כדי לשמור על הזיכרונות שלנו זמן רב ככל האפשר

1. מדיטציה כדי לשפר את זיכרון העבודה שלך.
2. שתו קפה כדי לשפר את חיזוק הזיכרון.
3. אכלו פירות יער לשיפור הזיכרון לטווח ארוך.
4. תרגיל כדי לשפר את זיכרון הזיכרון שלך.
5. ללעוס מסטיק כדי ליצור זיכרונות חזקים יותר.