איך אתה בודק את הדופק שלך על בריאות התפוח?

2025 מְחַבֵּר: Lynn Donovan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-22 17:25

אתה יכול לבדוק ידנית את פעימות הלב שלך על ידי ביצוע השלבים שלהלן:

1. גישה למבטים מ ה פני שעון של AppleWatch על ידי החלקה כלפי מעלה.
2. החלק שמאלה או ימינה ה מבטים עד שֶׁלְךָ למצוא פעימות הלב .
3. המתן כ-10-20 שניות בזמן השעון מדדים ותצוגות קצב הלב שלך .

בהתאם, איך אני בודק את הדופק שלי עם האייפון שלי?

להשתמש האייפון שלך 6 ל למדוד את דופק משמש בשילוב עם א אפליקציה בחינם ( בדוק את ה חנות אפליקציות), האייפון שלך 6 צוואה למדוד את קצב הלב שלך . כל מה שאתה צריך לעשות זה למקם שֶׁלְךָ על קצה האצבע שֶׁלְךָ עדשת המצלמה של הטלפון ו ה האפליקציה תזהה ה שינוי צבע פועל שֶׁלְךָ קצה האצבע בכל פעם הלב שלך פועם.

כמו כן, כיצד אוכל לבדוק את הדופק שלי ב-Apple Watch 3 שלי? כיצד לבדוק את קצב הלב שלך ב-Apple Watch שלך

1. פתח את אפליקציית קצב הלב, סמל עם לב אדום בתוך עיגול אגרי, על פני השעון שלך.
2. לחץ על לחצן הצד כדי לפתוח את ה-Dock.
3. הקש על האפשרות Keep in Dock בתחתית מסך אפליקציית הלב.
4. פתח את אפליקציית ה-Watch באייפון שלך ובחר גלריית פנים.

לגבי זה, איך אפליקציית הבריאות קוראת את הדופק?

פתח את ה אפליקציית בריאות באייפון שלך. הקש קצב לב . החלק על פני עד שתמצא את האימון שלך.

לאחר האימון שלך תוכל לראות את הנתונים הסטטיסטיים ב-theWatch:

1. פתח את אפליקציית הדופק בשעון.
2. גלול אל הפעילות ותוכל לראות את ה-BPM הממוצע.

האם Apple Watch עוקב אחר קצב הלב כל הזמן?

וכאשר אתה משתמש באפליקציית האימון, AppleWatch מודד שלך דופק ברציפות במהלך האימון. בנוסף, Apple Watch ניסיונות ל מידה שֶׁלְךָ קצב לב כל 10 דקות, אבל לא יתעד את זה כשאתה בתנועה או בזרוע שלך הוא נע.