איזה חלק במוח מפעילה הדמיה?

2024 מְחַבֵּר: Lynn Donovan | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-15 23:47

עורפית אוּנָה - ממוקם בחלק האחורי של הראש, זה סָעִיף תופסת כ-20% מה מוֹחַ יכולת כללית ואחראית לחזון וליכולת לַחֲזוֹת סצינות שמעולם לא נצפו קודם לכן.

כתוצאה מכך, כיצד ההדמיה משפיעה על המוח?

למעשה, הדמיה התנועה משנה את האופן שבו שלנו מוֹחַ רשתות מאורגנות, ויוצרות יותר קשרים בין אזורים שונים. זה מגרה מוֹחַ אזורים המעורבים בחזרה על תנועה, כגון ה-putamen הממוקם במוח הקדמי, המניע את מוֹחַ וגוף לפעולה כדי שנזוז בצורה יעילה יותר.

מהו תהליך הדמיה? רְאִיָה האם ה תהליך של חיבור דימויים מנטליים חזותיים של מה שאתה רוצה להפגין. כתוצאה מכך, אתה יכול להתחיל לצבור רגשות הקשורים לתמונה הרצויה.

באופן דומה, אתם עשויים לשאול, איך הדמיה יכולה להשפיע על התנהגות?

אז המוח מתאמן לביצועים בפועל במהלך רְאִיָה . נמצא שמתרגלים מנטליים פחית לשפר את המוטיבציה, להגביר את הביטחון והמסוגלות העצמית, לשפר את הביצועים המוטוריים, לקדם את המוח שלך להצלחה, ולהגביר את מצבי הזרימה - הכל רלוונטי ל להשיג את החיים הטובים ביותר שלך!

איך הדמיה מועילה?

מחקרים מראים זאת רְאִיָה מגביר את הביצועים האתלטיים על ידי שיפור המוטיבציה, הקואורדינציה והריכוז. זה גם מסייע להרגעה ועוזר להפחית פחד וחרדה. במילותיו של חוקר אחד, " רְאִיָה עוזר לספורטאי פשוט לעשות את זה ולעשות את זה בביטחון, בנוחות ובשלמות".